Lettori fissi

lunedì 15 aprile 2013

Ebbene si...dietosità!

Eccoci qui, ogni tanto mi gira bene e scrivo qualcosa. In realtà questa volta ho aspettato appositamente. Il fatto è che se parlo di un progetto o di un intento e poi cado strada facendo, mi sento una fallita fin dentro al midollo e quindi mi passa proprio la voglia di raccontarlo. Alla fine, come potrete bene immaginarvi, il mio intento riguardava il "mettersi a dieta". (Ma va?!?!?) L'intento un po' di tutte noi insomma. Soprattutto tra aprile e giugno. Ma facciamo un breve riassunto, giusto per introdurvi un minimo. Ad ottobre, dopo un'estate di binge che mi aveva portato al tracollo fisico ed emotivo avevo deciso di andare in cura da una dietologa, come già vi avevo accennato. Persona molto competente, decisa, gentile, un vero sostegno. Peccato però che in due mesi e mezzo ero riuscita a perdere solo 3 kg. Io tutto quel discorso sui kg persi lentamente lo capisco, davvero, e lo apprezzo anche. Però per me era una situazione davvero snervante. Non vi dico che sono favorevole al digiuno, anzi, però se uno non riesce a perdere nemmeno 3-4 kg al mese, allora cosa ci si mette a fare a dieta?? Lo so, sono impaziente, a volte irragionevole, però io sono una golosa. In un contesto come questo suona male, mi rendo conto, ma io non posso farci niente. Tralasciando tutto il discorso anoressia-bulimia, a me è sempre piaciuto molto mangiare e ho sempre avuto un debole esagerato per i dolci. Datemi un po' di zucchero e conquisterò il mondo! Così, fin da bambina, tutte le porcate possibili e immaginabili, io le ho provate. E in effetti ero più una cinghialotta che altro. Carina eh, per carità. Dolcissima, senza dubbio. Una bimba simpatica, perchè no. Però sono sempre stata incline alla rotondità. Tutto questo per dirvi che, per me, mangiare qualcosa che non sia dolce, pesare carne, pesce e pane che nemmeno mi piacciono così tanto, è davvero un'agonia. Come si può pretendere che io sbarelli un paio di mesi, tra bilance digitali e sedani e mele e magretti per poi perdere 2 kg?!? Infattibile. Impossibile. Semplicemente improponibile. Qui ormai mi trattato come fossi il guru delle diete. Mi hanno fissato in testa un'ideale coroncina da "principessina" dei piani alimentari. Lo sanno tutti che sono in fissa. Ho più libri in casa io sulle diete che le librerie in centro. Sono tutti impilati nei miei scaffali in ordine decrescente di altezza. Mi piace dimagrire. Da morire. Sarà che tutti quegli anni avvolta da un batuffolo di ciccia mi hanno fatta sentire l'ultimo anello della catena sociale (anche alimentare, in presenza di randagi affamati), sarà che la gioia di sentirsi bene con il proprio corpo è un qualcosa di indescrivibile, sarà che vedersi belle ti risucchia in un vortice di fremiti. Così ho ricominciato. Senza esagerare. Innanzitutto perchè quello che ho passato quando esageravo, è stato davvero pessimo. In secondo luogo perchè non mi voglio più così male. E poi, parlando sinceramente, io, con 600 calorie, ammesso che serva, non potrei proprio viverci. Non sono della parrocchia che digiunare non faccia dimagrire, penso semplicemente che faccia male e che non si possa digiunare tutta la vita. O magari si può, ma io non voglio farlo. Penso che ci tengo ai miei capelli, alla mia pelle, al mio ciclo. E tengo anche tanto ai miei organi. Il mio fegato mi piace. E anche i reni. E il mio cuoricino lo adoro. Quindi, dal momento che sono ormai diventata una polpetta, ho ricominciato con una dieta da 1200 calorie. Per tante di voi forse sarà una bestemmia. Però io mi ci trovo bene. Per di più, non so se ci avete fatto caso, ma mangiando 200, 300, 600 calorie al giorno, non si perde più di tanto. Credo che perdere 4 kg al mese mangiando il giusto sia una gran bella prospettiva! Penso che sia la costanza a fare il grosso del lavoro. E la mentalità. E la voglia di continuare, di non arrendersi mai.  Voglio perdere 1 kg a settimana. Sto cercando di fare più sport possibile. E questa volta ce la farò. Insomma, mi sono detta, perchè tutti dovrebbero riuscirci, e tu no? Il tuo problema è levarti di dosso questo faccino paffuto? Allora fallo! Chi ti fermerà?? Soltanto te stessa! Così non volevo scrivervi prima di avere dei risultati. Ero terrorizzata dalla bilancia, sta mattina. E' una settimana che sono a dieta e....tadàààààà: sono a quasi - 2 kg. Tutto è possibile, basta volerlo davvero. Un bacio a tutte, Tizy incluso, pur essendo uomo ;)

11 commenti:

  1. ciao Bellissima Amelia...!!! Ho letto con attenzione il tuo Post e mi ha emozionato veramente! Dici delle cose giuste e sono d'accordo! A me i dolci piacciono da morire e se fossimo insieme sono sicuro andremmo subito a sbaffarcene un paio insieme. A me piace la crema gialla. Oppure anche la cioccolata che io chiamo cioccolavacca! ahhhahaha!!! Tra pochi giorni, giovedì, sarà il mio compleanno e di sicuro, al mattino mi premierò senza contare nessuna caloria. Almeno quel giorno!!! Chissà perchè i dolci sono così buoni...ma forse i biochimici lo sanno. Grazie del bacio che contraccambio!!! Ho postato qualcosa sul mio blog relativo al bmi.... tu ne sai qualcosa in più? Semmai fammi sapere.... Io sono ancora un ignorantone....ahahaahha!!! Baci e kiss perugina! by Tizy

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    1. Madonna Tizy non dirmi niente..io non lo so perchè però sono proprio assuefatta e il dramma è che mi piace cucinarli, so fare solo quelli. Anche se da un po' li faccio solo per gli altri. Crostate, torte, creme, praline, nutella, cioccolata..io me li sogno sempre! E' inutile, anche quando mi metto a dieta penso sempre al giorno che sarò magra come voglio e potrò concedermi una sacher ahahah :) Fai benissimo a festeggiare il tuo compleanno, già sono pochi i piaceri della vita, non ci si può mica sempre stressare!! Io per novembre progetto di autoprepararmi una torta porcosissima a tre starati ahahah Sono tanto contenta di scrivere qualcosa che ti piace, secondo me tu scrivi benissimo e sei una persona sensibile e intelligente, il tuo parere conta :) Bacioni pralinati

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  2. Waw ottima notizia!!
    Quello che dici tu è vero, ma se mi permetti è anche molto soggettivo il discorso calorico. Ognuna di noi reagisce in maniera diversa (e se impari riesci anche a "diminuire" diminuire gli effetti collaterali da una dieta troppo rigida!
    Io con 1200 kcal sarei all'ingrasso.
    Capisco benissimo i tuoi gusti alimentari, è praticamente come il mio! Adoro i dolci!!
    Comunquè complimenti è fantastico che tu abbia trovato un equilibrio che ti dia risultati soddisfacenti!

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    1. Ti ringrazio tanto per i complimenti! :) Secondo me hai ragione quando dici che è soggettivo. Diciamo che per come la vedo io, tralasciando tutto il discorso di malattie metaboliche o problemi tiroidei, tutto dipende da come hai abituato il tuo corpo. Cioè, se una persona decide di punto in bianco di mettersi a dieta, ti assicuro che mangiando 1200 calorie sarebbe già in grado di perdere 4-5 kg al mese. Mangiandone 600 ne perderebbe tanti quanti, facendo però uno sforzo smodatamente più grande, in quel caso non ne varrebbe la pena. Se invece ci si costringe a mangiare 600 calorie o meno per mesi, il nostro corpo si adegua, impara a sopravvivere con il minimo indispensabile, quindi gli servono meno calorie. Ma credimi, non ti racconto bugie, se tu riabituassi il tuo corpo a mangiare tutte le calorie necessarie (piano piano, si intende, soprattutto le calorie provenienti dai giusti alimenti) allora con 1200 calorie non ingrasseresti, anzi! E te lo dico di cuore eh, non perchè non ti credo! Purtroppo fa tanto anche il fattore psicologico. Una volta una dietologa voleva darmi una dieta da 1500 calorie. Io storsi un po' il naso, mi sembravano troppe per una dieta dimagrante. Lei mi guardò e mi disse che per quanto io fossi convinta del contrario, per la mia altezza, 1600 calorie non mi avrebbero fatto ingrassare nemmeno se fossi stata costretta su una sedia a rotelle. E aveva ragione. E' tutta una questione di testa e abitudine. Ma so che è difficile. So che c'è un confine ben marcato tra il mangiar poco e il mangiare giusto. So che è una specie di muro con sentinelle ogni 2 metri. Nemmeno io mangiavo più. E nessuno mi avrebbe levato dalla testa che mangiare= ingrassare. Nessun peso andava mai bene. Era una costante lotta al ribasso. Mi volevo magra magra magra. Bisogna fare quello che ci si sente, lo capisco. Tutte queste chiacchiere per dirti che hai ragione, dipende dalle abitudini, ma ti assicuro che se un giorno per caso volessi tornare ad avere un organismo che brucia quello che mangi, potresti farlo! Perchè siamo progettati per funzionare bene :) Ehhh il mio sogno nel cassetto sarebbe essere bella magra e smettere di pensare sempre a quello che mangio o non mangio ;)

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  3. Oddio i dolci , farei colazione pranzo e cena a base di loro...comunque mi sembra ragionevole il fatto tu voglia perdere 1 kg a settimana. Anche io mi sono prefissata questo obiettivo :) ma al contrario di te assumo 1000-1100 calorie giornaliere...:) un abbraccio! B.

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    1. Grande, vedrai che ce la faremo!! :) Dai 1000-1100 calorie sono perfette! In fondo ci separa poco, io faccio giusto uno spuntino in più ;) All'inizio avevo una fameeee..poi piano piano ci si abitua e ci si prende anche gusto a mangiar bene, soprattutto quando si cominciano a vedere i risultati..anche se non ti nascondo che io la nutella continuo a sognarmela di notte :) Un abbraccio anche a te!

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    2. Quando sarò dimagrita come voglio io...mi sbaferò una bella brioche alla nutella davanti alla gente, famiglia, amici o sconosciuti di scuola non importa ^^ l'importante è vedere la faccia degli altri...e anche godersi il cibo ovviamente ...pensa che soddisfazione eheheh :)

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  4. Anch'io ho perso circa 3 kg. l'anno scorso durante tutta la primavera. Ma ho pazienza xD ... Perché secondo me calare lentamente é meglio: il tuo corpo si abitua, si adatta, e non c'é fretta, devi solo pensare a fare le cose giuste e tutto verrà da sé ... In ogni caso anch'io al giorno assumo 1200/1300 cal. e riesco a mantenere il mio peso (chili fa l'apporto calorico era uguale, ma poi piano piano mi sono bloccata, ehm, fermata fermata :-/).
    Un consiglio che potrei darti é quello di variare un po': magari fare un giorno con 1200 cal., uno con 1000, uno con 1300, sempre diversi, ma in quel limite. Per dare una spintarella al metabolismo !!

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  5. WOW 2 kg, davvero complimentoni!
    Io da settembre ad ora ho perso tipo 1 kg, quindi ti capisco benissimo ._____.°

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  6. AMELIA.....CI SEI ANCORA? Facci sapere qualcosa..... Tizy... ciao!!!!

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